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担心业绩难完成、收入受影响，有哪些快速缓解压力的方法？
由于新冠肺炎的暴发，很多人都会产生无力感，而面对后续延期上班时间，许多行业也不得不停滞，人们会比平常感受到更大的压力，比如担心自己的工作业绩、工作收入受影响，更容易出现非理性思维和难以排解的紧张感。如
2025-08-04 22:20:22
收藏为什么有些同事看起来很平和，我却总因疫情焦虑、烦恼？
这次疫情传播速度快，影响范围广，让许多人感到焦虑、烦恼，甚至无心工作。而身边有些同事却可以很平和地应对，令人羡慕又疑惑。这些同事，是真的没心没肺，不关心自己和他人的安危吗？当然不是。这一现象源自心理韧
2025-08-04 22:19:34
收藏出现哪些情况，意味着需要寻求专业帮助？
应激反应可能伴随生理、认知、情绪、行为等方面的各种反应，首先需要认识到，很多反应都是在疫情下产生的正常反应，个人需要对这些反应进行甄别，察觉到自己出现心理健康问题时需要及时寻求专业帮助。
2025-08-04 22:18:28
收藏复工后对工作提不起兴趣、不想开工，怎么办？
对工作提不起兴趣、不想开工是拖延的表现。回到公司上班，生活方式与工作节奏的转变，很容易引起员工的拖延，具体表现为对一些即将要做的事有些厌烦。这种情绪包含着一种转移注意力的冲动，让你想用一些无关紧要但快
2025-08-04 22:17:08
收藏复工，也是一件战疫“心理防护服”
随着企事业机关单位陆续复工复产，人们的生产生活逐渐恢复正常。然而，新冠肺炎疫情尚未消散，疫情带来的心理影响仍然不容忽视，复工者的心理状态如何？疫情会给复工复产中的人们带来哪些心理影响？
2025-08-04 22:16:08
收藏基层管理者如何识别有心理风险的员工？
人们对同一应激源有不同的心理易感性，作为基层管理者，需敏锐察觉员工的风险信号，当有以下现象出现时，及时与员工沟通，为其提供支持并告知寻求专业帮助的渠道。
2025-08-04 22:14:44
收藏员工火气很大，一点小事就生气，怎么办？
应激反应，是指个体在危机情境下生理、心理、行为的综合反应。应激反应是个体在非正常情境下的正常反应，并不需要纠正或治疗。但畸形的应激反应和持续的应激状态会影响人在组织中的感知和表现，并能通过群体过程和人
2025-08-04 22:13:54
收藏疫期心理如何疏导？专家吁分层分类“对症下药”
对于这些家庭中病亡者家属需要提供心理危机干预，心理干预对象中有一部分既是病故者家属又是感染病人的双重身份，更加需要加强专业心理疏导和危机干预。
2025-08-04 22:12:38
收藏复工后，员工和团队不在工作状态怎么办？
员工有了个人成就动机也要进行时间管理。时间管理的核心也包括目标管理，建立自己的时间意识，根据事务优先级分类，高效完成工作。
2025-08-04 22:10:34
收藏打赢战“疫”是我们每个人的战斗——公众心理建设问卷调查结果解读
及时了解社会公众在新冠状病毒肺炎疫情期间的心理行为状况，为抗击疫情过程中心理建设工作提供科学指导，中国心理学会心理学普及工作委员会、全国心理服务基层协作网开展了抗击疫情期间心理建设问卷调查。
2025-08-04 10:16:12
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